갑상선기능저하증 원인 및 증상 치료 방법 알아보기

 

갑상선 기능 저하증, 계속 피곤한 이유가 이것 때문일 수도 있습니다

 

 

아무리 푹 자도 피곤하고, 몸이 무겁고, 

살은 잘 빠지지 않는다면 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다. 

특히 여성이라면 한 번쯤은 

갑상선 기능 저하증을 의심해 볼 필요가 있습니다.

생각보다 흔한 질환이지만 

초기에는 감기나 스트레스, 

육아로 인한 피로로 착각하는 경우가 많습니다. 

오늘은 갑상선 기능 저하증의 증상부터 치료, 

식습관까지 쉽게 정리해보겠습니다.

 

 

갑상선 기능 저하증이란?

갑상선은 목 앞쪽에 있는 작은 기관으로 

우리 몸의 신진대사를 조절하는 

호르몬을 만드는 역할을 합니다.

이 호르몬이 부족해지면 몸의 모든 기능이 

천천히 움직이기 시작합니다.

쉽게 말하면 몸의 엔진 출력이 

떨어진 상태라고 생각하면 이해하기 쉽습니다.

이런 증상이 있다면 의심해 보세요
처음에는 단순한 피곤함처럼 느껴집니다.

 

✔ 자도 자도 피곤하다.
✔ 추위를 유난히 많이 탄다.
✔ 살이 쉽게 찌고 잘 빠지지 않는다.
✔ 변비가 심해졌다.
✔ 피부가 푸석하고 머리카락이 많이 빠진다.
✔ 얼굴이나 손발이 붓는다.
✔ 집중력이 떨어지고 자꾸 깜빡한다.

증상이 하나만 있다고 해서 갑상선 기능 저하증인 것은 

아니지만 여러 가지가 함께 나타난다면 

혈액검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

원인은 무엇일까?

 

가장 흔한 원인은 자가면역질환인 

하시모토 갑상선염입니다.

그 밖에도
갑상선 수술 후
방사성 요오드 치료 후
일부 약물 복용
요오드 과다 또는 부족
등으로 발생할 수 있습니다.

특히 여성에서 남성보다 훨씬 흔하게 나타납니다.
치료는 어렵지 않습니다
다행히 치료는 비교적 간단합니다.
부족한 갑상선 호르몬을 약으로 보충하면 

대부분 정상적인 생활이 가능합니다.
다만 약은 매일 같은 시간에 복용하는 것이 

중요하며, 임의로 끊으면 

증상이 다시 나타날 수 있습니다.

 

음식도 중요할까요?

특별한 식단이 필요한 것은 아닙니다.
대신 균형 잡힌 식사를 하는 것이

가장 중요합니다.

<갑상선에 좋은 음식>

생선
달걀
견과류
채소
단백질이 풍부한 음식

 

<주의할 점>

건강기능식품을 과하게 복용하지 않기
요오드를 지나치게 많이 섭취하지 않기
갑상선 약은 칼슘이나 철분제와 시간을 두고 먹기

 

<자주 묻는 질문?>

Q. 평생 약을 먹어야 하나요?

원인에 따라 다르지만 많은 경우 

장기간 복용이 필요합니다.

Q. 완치될 수 있나요?

원인에 따라 다르며, 꾸준히 치료하면 

대부분 정상적인 생활이 가능합니다.

Q. 다이어트가 안 되는 것도 관련이 있나요?

갑상선 기능 저하증이 있으면

신진대사가 떨어져 체중이

쉽게 증가할 수 있습니다.

다만 체중 증가의 원인이 

모두 갑상선 때문은 아닙니다.

피곤함이 계속된다고 해서

모두 갑상선 기능 저하증은 아닙니다.

하지만 충분히 쉬어도 회복되지 않고

추위를 심하게 타거나 

체중이 늘고 변비까지 

함께 나타난다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

조기에 발견해 치료하면 대부분 일상생활에

큰 문제 없이 관리할 수 있으니, 

몸이 보내는 신호를 너무 오래 무시하지 마세요.