공황장애치료1 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막힌다면? 공황장애 초기증상과 대처법 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막힌다면? 공황장애 초기증상과 대처법출근길 지하철, 회의실, 혹은 잠자기 직전… 아무 이유 없이 가슴이 두근거리고 숨이 가빠지며 ‘이러다 죽는 건 아닐까?’ 싶은 극심한 불안감이 밀려온 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 단순한 스트레스가 아닌 공황장애일 수 있습니다. 특히 30~40대에서 직장 스트레스, 과로, 수면부족 등으로 인해 공황장애를 겪는 이들이 급증하고 있습니다.1. 공황장애란?공황장애(Panic Disorder)는 특별한 이유 없이 예기치 않게 반복되는 강한 불안 발작(공황 발작)이 나타나는 불안장애의 일종입니다. 일반적인 불안과 달리, 신체 증상이 매우 강렬하게 나타나며 심장마비로 오인되는 경우도 많습니다.2. 주요 원인유전적 요인: 가족력 있는 경우 발.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
