긴장성두통1 긴장형 두통 초기증상과 스트레스로 생기는 이유 머리 누르는 듯한 두통? 긴장형 두통 초기증상과 스트레스로 생기는 이유하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 업무·육아·스트레스로 뒷목이 뻐근하고 머리가 조여오는 느낌이 들었다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 긴장형 두통은 30~40대에서 가장 흔한 두통 유형으로, 방치하면 만성화되며 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 긴장형 두통의 초기증상, 원인, 완화법까지 한 번에 정리해드립니다.1. 긴장형 두통이란?긴장형 두통(Tension-Type Headache)은 양쪽 머리 전체가 조이는 듯하거나 압박감이 드는 비박동성 통증이 특징입니다. 스트레스, 자세 불균형, 근육 경직 등으로 인해 발생하며, 편두통과 달리 구토나 시각장애는 동반되지 않습니다.2. 주요 원인정신적 스트레스: 업무, 대인.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
