갱년기증상1 갱년기 증상 원인 갱년기에 좋은음식 정리 1. 갱년기란?갱년기는 여성 또는 남성의 생식 기능이 점차적으로 저하되며, 호르몬 분비 변화에 의해 다양한 신체적·정신적 증상이 나타나는 시기를 의미합니다. 일반적으로 여성은 폐경 전후인 45~55세 사이에 갱년기를 겪게 되며, 남성은 50세 이후 서서히 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 2. 갱년기의 원인가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다. 여성의 경우 난소 기능이 저하되면서 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 급격히 줄어들고, 남성의 경우는 테스토스테론 수치가 서서히 감소하면서 다양한 신체 변화가 발생합니다. 3. 여성 갱년기 증상생리 불규칙 또는 종료(폐경)안면 홍조 및 발한(Hot Flash)불면증, 피로감기분 변화, 우울감, 불안질 건조, 성욕 감소관절통, 근육통기억력 저하, 집중력 저하 4. .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
